臺(tái)灣某私立大學(xué)拳擊社因人氣低迷面臨被關(guān)閉危機(jī)，教練即將失業(yè)的處境令其女兒——拳擊社女經(jīng)理人丁小葵（郭采潔飾）憂(yōu)心忡忡。萬(wàn)人迷社長(zhǎng)趙大杰（彭于晏飾）雖身負(fù)舊傷，仍決心在選拔賽中全力拼搏以保全社團(tuán)，并借此實(shí)現(xiàn)個(gè)人夙愿。此時(shí)，兩名大陸學(xué)生轉(zhuǎn)入該校：陳家翔（明道飾）曾是北京綜合大學(xué)拳擊隊(duì)全國(guó)冠軍主力，卻因車(chē)禍導(dǎo)致頭痛后遺癥被迫退役；小提琴手遲姍姍（苑新雨飾）作為家翔的忠實(shí)粉絲隨行而來(lái)。在丁小葵與遲姍姍的持續(xù)激勵(lì)下，陳家翔重拾勇氣重返拳臺(tái)。青春男女們圍繞各自理想展開(kāi)熱血奮斗，在訓(xùn)練與比賽中逐漸揭露趙大杰為保社團(tuán)甘愿犧牲個(gè)人榮譽(yù)、陳家翔克服后遺癥完成自我救贖等深層動(dòng)機(jī)。最終團(tuán)隊(duì)通過(guò)選拔賽取得關(guān)鍵勝利，既延續(xù)了拳擊社存續(xù)，也讓主要角色實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)蛻變。