紐約體育作家麥克斯與死黨亞當(dāng)及團(tuán)隊(duì)多年來(lái)專精設(shè)計(jì)"約會(huì)策略"，專門幫助男性俘獲目標(biāo)女性芳心。當(dāng)麥克斯將這套屢試不爽的把戲運(yùn)用于一名單身母親薩拉時(shí)，意外發(fā)現(xiàn)自己竟真摯愛(ài)上這個(gè)目標(biāo)對(duì)象。為贏得這位內(nèi)心存有情感創(chuàng)傷的女性信任，麥克斯不得不摒棄慣用套路，在經(jīng)歷數(shù)次失敗嘗試后逐漸領(lǐng)悟：真正的感情需要放下游戲心態(tài)，以真心與責(zé)任感打動(dòng)對(duì)方。最終他通過(guò)真誠(chéng)關(guān)懷逐步化解薩拉的戒備，在幫助對(duì)方走出過(guò)往陰影的同時(shí)，也完成了從把妹高手到認(rèn)真愛(ài)人的蛻變。這段經(jīng)歷讓麥克斯意識(shí)到，比起追逐短暫的勝利快感，用心經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系才是值得全力以赴的人生要事。