一群高中學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中彼此扶持、共同進(jìn)步。他們因青春相遇而碰撞出熾熱的友情，在操場(chǎng)奔跑、教室拼搏中大哭大笑，用肆意張揚(yáng)的方式詮釋著獨(dú)一無(wú)二的青春。林小餅與陸笙從誤會(huì)到默契，在運(yùn)動(dòng)競(jìng)技和學(xué)習(xí)比拼中逐漸理解，真正的喜歡不是遙不可及的仰望，而是兩個(gè)鮮活靈魂在追逐夢(mèng)想時(shí)迸發(fā)的火花。以卡路里訓(xùn)練營(yíng)為紐帶，這群少年通過(guò)體能挑戰(zhàn)與心理成長(zhǎng)的雙重考驗(yàn)，最終在畢業(yè)季收獲了蛻變——有人選擇體育特招延續(xù)熱愛(ài)，有人帶著對(duì)彼此的羈絆奔赴理想學(xué)府，在分岔路口仍堅(jiān)定著"永遠(yuǎn)會(huì)為對(duì)方加油"的青春諾言。