阿諾德因戲劇事業受挫和感情危機重返巴黎，在電臺"爆炸調頻"與早間節目主持人阿萊克斯、逃避責任的中年程序員希瑞爾及威嚴制片人阿爾諾組成搭檔。他憑借編劇才華迅速融入團隊，但電臺正遭遇聽眾流失的生存危機。為扭轉頹勢，這群性格迥異的廣播人駕駛大巴穿越法國公路，在沿途收集市井故事的過程中重塑節目內容。他們通過荒誕幽默的現場直播重新建立與聽眾的情感聯結，同時在旅途中直面各自的人生困境。這場充滿即興色彩的救贖之旅最終使"爆炸調頻"恢復了往日活力，也讓每個成員在節目重生的過程中完成了自我認知的轉變。