青少年監(jiān)獄社會(huì)工作者漢克·迪爾（西恩·奧斯汀飾）在路易斯安那州的里奇維少年懲教所內(nèi)，面對(duì)一群被判社區(qū)服務(wù)的青少年罪犯。這些孩子因暴力犯罪或毒品交易陷入人生至暗時(shí)刻，對(duì)未來(lái)充滿麻木與絕望。迪爾說(shuō)服管理層組建"破曉騎行隊(duì)"，選拔杰森（馬修·莫迪恩飾）、泰勒等五名性格暴戾的少年犯，展開(kāi)為期三周、橫跨1000英里的公路騎行。隊(duì)伍從懲教所出發(fā)，穿越密西西比河三角洲的泥濘山路與亞拉巴馬州的廢棄鐵軌，最終抵達(dá)墨西哥灣沿岸。在極端體能挑戰(zhàn)中，少年們被迫直面各自罪行的根源——杰森為弟弟復(fù)仇傷人，泰勒因家暴逃離。迪爾以父親般的堅(jiān)韌引導(dǎo)他們突破極限，當(dāng)隊(duì)伍在颶風(fēng)天抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)，少年們完成的不僅是體能奇跡，更通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與自我救贖掙脫了命運(yùn)枷鎖。影片改編自真實(shí)事件，展現(xiàn)里奇維學(xué)院自行車(chē)隊(duì)如何以鋼鐵意志重塑人生軌跡。