老實刻板的理發(fā)師杜常勇喪偶后獨自撫養(yǎng)女兒，只想讓女兒繼承自己的家族企業(yè)理發(fā)店，但女兒一心想?yún)⒓庸?jié)目《后起之秀》當(dāng)大明星，對老土理發(fā)店根本不屑一顧。缺乏理解的父女二人代溝頗深，吵架已成家常便飯。又一次吵架后杜常勇去天臺勸女兒回家，卻一起被宇宙射線擊中。父女醒來發(fā)現(xiàn)身體竟已互換！被迫以對方視角生活的過程中，女兒體會到父親經(jīng)營理發(fā)店的艱辛與責(zé)任感，父親也理解了女兒追求夢想的熱情。經(jīng)歷一系列因身份互換引發(fā)的意外事件后，兩人逐漸學(xué)會互相體諒與支持。最終父女達(dá)成和解，共同將傳統(tǒng)理發(fā)店改造為時尚連鎖品牌，并攜手參與《后起之秀》節(jié)目實現(xiàn)雙向夢想。