電影《不要錯過你》改編自同名短片。月鵝（林奕嵐飾）始終相信命中注定的"阿德利企鵝"會帶她前往南極研究，為此努力成為教授劉美蓮的研究助理。然而母親的船難事故令她對海洋產生強烈恐懼，這種矛盾在遇見身著企鵝裝的何德利（詹懷云飾）時出現轉機。何德利以獨特的浪漫方式讓月鵝相信他就是預言中的企鵝伴侶，用耐心陪伴幫助她逐步克服對水的恐懼。隨著感情升溫，月鵝獲得海外深造機會，必須在學術理想與情感歸屬間做出抉擇。盡管何德利表面灑脫隨意的態度令關系充滿不確定性，但他在月鵝直面恐懼過程中展現的真誠支持，與最終面對離別時選擇尊重對方人生道路的表現，共同構成了這段關系的復雜面貌。月鵝帶著對南極科考夢想的堅持啟程時，何德利在機場目送的身影印證了愛情與命運的多面性。