加拿大狙擊手跟隨一名陸軍精英狙擊手在退役后試圖回歸平民生活的歷程。戰爭結束后，他與家人團聚并嘗試重建正常生活，但戰場上的血腥記憶和創傷后應激障礙持續侵蝕他的精神世界。他頻繁遭遇閃回與幻覺，分不清超市貨架前的平民顧客與戰場上的目標輪廓。某次因誤將兒童玩具槍當作真武器而險些開火的事件，徹底暴露了他失控的心理狀態。隨著幻覺中陣亡敵人的身影不斷重現，他逐漸失去穩定工作與親友信任。最終，在一次獨自登山時，他選擇將狙擊鏡對準太陽穴，以與戰場擊殺相同的精確動作結束了自己的生命。影片通過倒敘揭示了他戰時誤殺攜帶人道主義物資平民的創傷事件，這一記憶碎片始終纏繞在他破碎的認知中。