中國青年范宗杰癡迷武術，為追求武學真諦遠赴韓國尋訪前輩申榮正。途中因見義勇為制服小偷，意外結識女子跆拳道館教練南宮凱，并建立深厚友誼。當范宗杰尋至申榮正創辦的武館時，發現其已退休轉由袁氏接管。恰逢袁氏武館挑戰白木武館失利，范宗杰目睹白木高超技藝后決意拜師。經嚴格訓練后隨師父拜訪申榮正，期間與申的女兒申明美互生情愫。比試中因技法失控誤傷恩師自責不已，更發現明美實為南宮凱傾慕的弟子。袁氏武館趁機設計挑撥，致使范宗杰與南宮凱為爭奪明美反目相殘，趁機圍攻白木致其重傷。師徒二人醒悟真相后摒棄前嫌，與南宮凱聯手對抗袁氏勢力展開生死對決。