地震即將來襲之際，大馬（王景春飾）在賭徒幺雞（沈伐飾）慫恿下輸光家產，暴怒中打殘設局者與妻子。入獄后他借保外就醫逃離，在地震救援中與獄警小李共同救人，目睹小李重傷犧牲后被迫重返監獄改造。得知妻子遇難、幼子失蹤的他，試圖尋找兒子后再服刑。老警察（李心敏飾）暗中追蹤大馬，同時發現其子已被癌癥患者宋姐（王檸飾）收養并改名挪亞。在爭奪撫養權過程中，大馬與宋姐情感升溫，并為患地震后遺癥的挪亞打造“挪亞方舟”以療愈心靈創傷。當幺雞再度現身威脅時，大馬在親情與救贖間完成自我覺醒，最終履行對小李的承諾返回監獄接受改造。